| 2003年06月05日更新 |
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(1) |
みその生産量は、年間に55万トン前後。 |
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(2) |
味噌メーカーは、全国では約1350社。 |
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(3) |
味噌の塩分、一般的には12%前後です。豆みそはやや少なく(約11%)、白みそではさらに少なくなっています。 豆みそ:約11%前後 |
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栄養成分(みそ15g当り) |
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会社 |
熱量 |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
ナトリウム |
食塩相当量 |
備考 |
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A社
(長崎) |
30.5Kcal |
1.1g |
0.5g |
5.3g |
600mg |
1.5g |
麦味噌 |
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B社
(愛知) |
32Kcal |
2.4g |
1.4g |
2.7g |
660mg |
不明 |
豆味噌 |
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C社
(愛知) |
29.7Kcal |
2.0g |
1.1g |
不明 |
585mg |
1.5g |
調合味噌(米+豆) |
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D社
(三重) |
36.2Kcal |
2.5g |
1.4g |
2.4g |
628mg |
1.6g |
豆味噌 |
| 注)各味噌の表示されている栄養成分を、15g(約味噌汁1杯分)当りに計算して掲載しています。(00/08/16更新) |
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味噌の味
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甘さ |
塩分濃度と大豆に対する麹の割合。麹の割合が高いほど、糖分(ブドウ糖)が多くなる。 |
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味噌の色
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色 |
醸造中の温度、期間、空気に触れる傾向などによって、色の違いができる。
色が濃くなる:温度が高い、期間が長いなど。 |
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なめ味噌
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醸造なめ味噌(金山寺味噌など)や加工なめ味噌(鯛味噌、柚子みそ)などがある。
加工なめ味噌は、醸造のすんだ味噌をベースに魚や鶏肉、野菜などを練りこんで作ったもの。
金山寺味噌、鯛味噌、柚子味噌、ソバ味噌、糀味噌、焼き味噌、鉄火味噌、油味噌、ほろ(法論)味噌など。
(00/06/18更新)
Q&A(金山時味噌に似た野菜入りの味噌は?)
はまなみそ(福井県):なす、しその実、白ごまなどを加えた福井県のおかず味噌ですです(福井県醤油味噌工業協同組合、米五、ヤマギクしょうゆなど)。
(02/02/12更新) |
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添加物
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ソルビン酸類 |
醗酵を抑制する目的に使用。 |
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アルコール |
酵母の生育を抑制。 |
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ビタミンB2 |
てりを出すため(淡白系味噌)。 |
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うま味調味料 |
味を整える。 |
※参考文献:調味料選ぶポイント使うコツ(成瀬宇平・野崎洋光著)、草思社
(00/08/18更新) |
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麹歩合
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麹歩合
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麹歩合とは、原料の大豆に対する麹の割合を示す。
麹歩合が高い味噌は、白甘みそ(麹歩合15〜30)。
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味噌の製造工程
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米味噌&麦味噌
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豆味噌
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●こうじを造る
1)蒸煮←(米、麦)
2)種付←(種こうじ)
3)製麹
●塩を混ぜる
4)塩切←(食塩)
●大豆を蒸す
5)蒸煮←(大豆)
●こうじと大豆を混ぜ、熟成させる
6)仕込・混合←(水、発酵菌)
7)発酵・熟成
8)包装
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●大豆を蒸す
1)蒸煮←(大豆)
●みそ玉を作る
2)みそ玉
3)種付←(種こうじ、香煎)
4)製麹
●つぶして塩水を混ぜる
5)仕込←(水、塩)
6)熟成
7)包装
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味噌と料理 |
2種類以上の味噌を混ぜると、おいしい味噌汁ができる。
色の違うもの(白味噌と赤味噌)、香りの強いものと弱いものなど
(00/07/06更新)
※参考文献:河野友美著、知っていると100倍トクする「料理・食べものものすり雑学」(三笠書房)、柴田ブック「味噌」、柴田書店 |
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味噌に関する書物(実際に購入した書籍) |
1)柴田ブック「味噌」、柴田書店
2)おいしいみそが食べたい(みそ健康づくり委員会監修)、(株)ゼット
(00/10/30更新) |
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味噌に関する情報が紹介されている書物(実際に購入した書籍) |
1)調味料「新・食品事典7」(河野友美著)、真珠書院
2)調味料選ぶポイント使うコツ(成瀬宇平・野崎洋光著)、草思社
3)知っていると100倍トクする「料理・食べものものすり雑学」(河野友美著)、三笠書房
4)厳選。だし調味料を極める。(文化出版局編)、文化出版局
(01/03/28更新) |
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みそ料理が紹介されている書物(実際に購入した書籍) |
1)海の精シンプルキッキング「味噌がおいしい」(未来食アトリエ・風著)、メタ・ブレーン
2)別冊NHKきょうの料理 みそ汁140選、日本放送出版協会
3)有名人の料理人が教える 味噌を楽しむ料理80品、成美堂出版
4)クッキング・ブックス3「ご飯・味噌汁・スープ・サラダの手本」世界文化社
5)毎日のみそ汁100(飛田和緒著)、幻冬舎
(03/06/05更新) |
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